Главная » Эксклюзив

Здоровый образ жизни для детей. Советы молодым родителям

Опубликовано 24 Дек 2015 | Обсуждение закрыто | Просмотров: 67

Какой родитель не хотел бы, чтобы его ребёнок вырос сильным, крепким и здоровым. Для того чтобы «заразить» ребёнка здоровьем мало лишь правильного питания и на первый план выходит выбор спортивной секции. Что даёт малышу начало занятий профессиональным спортом в раннем возрасте? Как привить ребёнку здоровый образ жизни? Ответы на все эти вопросы в нашей сегодняшней статье на yes-sport.ru!

Да много чего, сразу и не перечислишь всё! Совершенствуется опорно-двигательный аппарат, улучшается осанка и функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, заметно улучшение в координации движений, быстроте реакции. Если же вы отдадите ребёнка на боевой вид спорта, то это ещё и залог развития волевых качеств, которые необходимы для жизни в нашем непростом мире.

С чего же начать? Как привить ребёнку любовь к спорту? Для начала просто прийдите с ним на тренировку, пусть посмотрит чем тут другие дети занимаются. Собственно, один мой хороший друг так и поступил, когда привёл своего тогда 5-летнего сына на самбо в Хмельницком. Знал бы он, что тот его поход подарит сыну настоящий билет в жизнь и спустя 18 лет он завоюет серебряную медаль на Чемпионате Европы)))) Кто знает, возможно и ваш ребёнок станет будущим олимпийским чемпионом по борьбе или дзюдо?

Понятно, что у каждого родителя цели и задачи разные — кто-то мечтает вырастить чемпиона, а кто-то просто хочет чтобы его ребёнок мог дать сдачи на улице. Тем не менее и одни и у другие просто помогают своему ребёнку стать здоровым, волевым и физически развитым человеком.

Какой же боевой вид спорта выбрать для своего малыша? Есть единоборства, которые основаны на ударной технике, такие как бокс, кунг-фу и карате, а есть такие, где отдаётся предпочтение силе и ловкости — дзюдо, борьба, самбо.

Впрочем, надеяться на то, что ваш ребёнок уже с первых тренировок начнёт выполнять броски и колотить грушу в корне неправильно. В этом спорте спешка не помощник и 5-6 лет — это не тот возраст, когда стоит ждать результатов.

В нормальных секциях начинают с лечебной физкультуры, спортивной гимнастики и различных подвижных игр для развития координации и выносливости и только ближе к 6-8 годам приступают к обучению техники бросков. Так что родителям, насмотревшимся боевиков с участием Жана-Клода ван Дама надо просто набраться терпения и запомнить — ваш ребёнок может стать таким же, а возможно и лучше, если вы не будете форсировать события сломя голову.


Предлагаю ещё почитать: