В чём польза футбола? Или как футбол изменил мою жизнь...

Приветствую всех постоянных и новых читателей блога о футболе yes-sport.ru! Сегодня не будет ни футбольных обзоров, ни футбольных звёзд. Сегодня я хочу поговорить о футболе как о виде спорта, который изменил мою жизнь.

Думаю, не секрет, что здоровье и спорт неразрывно связаны между собой. Те из нас, кто уделяет мало времени своей физической форме, ведут в основном сидячий образ жизни, с каждым днём чувствуют себя всё хуже и хуже.

Я был точно таким же! Сидячая работа за компьютером постепенно добавляла мне лишние килограммы. Но я сумел сказать себе «стоп»!

В своём стремлении к улучшению собственного самочувствия мне помогли советы на сайте о здоровом образе жизни. Благодаря ним я занялся оздоровлением своего организма. Привычные для каждого человека физические упражнения для меня были скучны. И я пошёл по другому пути! Я выбрал для себя мой любимый футбол. Играя всего по часу в день, я постепенно стал чувствовать себя намного лучше.

Чем же польза футбола? Игра укрепляет ваши мышцы и поддерживает общий тонус всего организма. Как показали исследования многих врачей, игра в футбол также укрепляет ваши кости, снижается давление, а значит, улучшается работа сердца и проблемы с ним вам мне грозят.

Скажите, разве этого мало, чтобы уже завтра пойти на ближайший стадион и погонять мяч по траве? Запомните – спорт это залог здорового образа жизни.

Также посоветовал бы вам заняться закаливанием своего организма. Только не надо ледяной водой обливаться с первых же дней! Постепенно охлаждайте воду в душе и всё будет ОК! Вы забудете о простудах и насморках. Это я вам говорю, как человек прошедший через всё это! Только спорт и закаливание помогли мне навсегда избавиться от ненавистной аллергии.

В общем, мы сами с вами творим свою судьбу. Хотите, можете и дальше сидеть за компьютером днями и наживать себе всяких болячек! А можно просто иногда заниматься спортом, отвлекаться от работы. Поверьте, тогда и работаться будет намного легче. У вас мозг же тоже будет отдыхать!

Вот такая вот статья сегодня. Вы уж извините, что она не совсем о футболе, но я очень хотел донести до своих читателей полезность спорта в нашей жизни. Буду очень рад вашим отзывам в комментариях. Успехов вам, друзья!