Главная » Эксклюзив

Как выбрать турник для дома?

Опубликовано 29 Ноя 2015 | Обсуждение закрыто | Просмотров: 63

Всем известно, что для красивой и мощной спины нужны подтягивания. Их можно выполнять в тренажёрном зале или же во дворе ближайшей школы. Но вот как быть, когда времени катастрофически мало или на улице нелётная погода? В этом случае проблему можно решить раз и навсегда, купив и установив турник у себя в квартире.

Благодаря этому простому до безобразия, но весьма эффективному тренажёру, можно помимо мышц спины привести в порядок также мышцы рук и пресса, так что найти что-либо лучше для дома, чем турник невозможно. В далёкие советские годы турник было проще изготовить самому или же заказать на каком-либо предприятии. Сегодня же всё намного проще, ведь такой нехитрый спортивный снаряд можно купить в любом спортивном интернет-магазине, а цена на них является более, чем доступной.

Какие же виды турников бывают? Самым простым считается турник, представляющий из себя перекладину, которая закрепляется в дверном проеме. Такие турники могут быть как съёмными, так и нет. Главным достоинством такого тренажёра считается дешевизна, простота установки и компактность. Единственный недостаток заключается в том, что на таком турнике не выполнишь упражнения в положении вниз головой, да и вес тренирующегося здесь также стоит учитывать (хотя большинство тренажёров выдерживают вес до 130-150 кг). По способу крепления такой вид
турников делится на распорный (крепящийся за счёт пружинной конструкции) и раздвижной (для крепления используют шурупы и анкера).

Куда большим функционалом обладает настенный турник, который крепится специальными анкерными болтами к поверхности стены. Причём здесь стоит отметить, что крепить такой турник можно лишь на кирпичную или бетонную стену, но ни в коем случае не на перегородки из гипсокартона. Такие турники могут быть съёмными и складными. Что касается видов настенных турников, то они делятся на турник-брусья, наддверный турник и угловой настенный турник.

Последним видом является напольный турник, который представляет собой уже больше не турник, а настоящий тренажёр для силовых упражнений, оснащённый штангой, скамейкой, мачтой для тяги и держателями для гантелей. Этот турник бесспорно станет хорошим приобретением, если у вас, конечно, найдётся в доме место для его установки. К покупке такого тренажёра надо подходить взвешенно, ведь стоят они достаточно дорого и их под кровать в случае чего не спрячешь.


Предлагаю ещё почитать: