Главная » Эксклюзив

Чем полезен фитнес?

Опубликовано 31 Окт 2013 | Обсуждение закрыто | Просмотров: 640

Реалии нашей жизни таковы, что важнейшим условием успешной жизни является занятие фитнесом.

Фитнес дарит нам прекрасную физическую форму, положительные эмоции и отличный заряд бодрости.

В конце-концов для многих современных людей фитнес стал уже просто интересным и полезным хобби.

Увы, но далеко не все посещают тренажерные залы, бассейны и занимаются фитнесом. Они не понимают, что тем самым упускают важнейшую часть своей жизни.

Многие главной причиной отказа от тренировок называют нехватку свободного времени. Пытаясь добиться успеха в каком-нибудь деле, пытаясь сделать головокружительную карьеру, они работают день за днем без отдыха.

Я сам был таким же! Поверьте — главной причиной является банальная лень!

Конечно, намного легче после рабочего дня сесть перед телевизором и с бутылочкой пива посмотреть матч Лиги чемпионов, чем пробежать на ближайшем стадионе пять-шесть кругов.

Поймите, друзья, вашему организму необходима физическая нагрузка, а вашей душе эмоциональная разрядка.

Надеюсь, что вы всё-таки пересилили себя и решили заняться фитнесом? Молодцы! Поверьте, первое время вам будет очень тяжело!

У вас будет желание забросить весь этот фитнес куда подальше - перетерпите, друзья! Это быстро пройдет и примерно через 2-3 месяца тренировки станут частью вашей жизни.

Чем полезен фитнес?

1. У вас исправиться осанка, а мышцы приобретут необходимый тонус. По утверждениям ученных, люди, занимающиеся фитнесом, в 2 раза реже болеют простудными и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вы сбросите лишние килограммы и приобретете красивую фигуру.

2. Ваши негативные эмоции исчезнут, каждый день вы будете получать заряд бодрости и позитива. Сможете быстрее и легче справляться с повседневными заботами.

3. Раз уж вы пошли в спортзал, то можете считать себя не ленивым человеком.

Вы совершили первый шаг к вашему здоровью и, уверен, вам будет легче сделать первые шаги и в остальных сферах жизни. Если не знаете где в вашем городе подходящий фитнес-клуб, то можете поискать спорткомплекс тут.

4. Хорошая физическая форма повысит вашу самооценку и добавит уверенности в себе.

Таким образом, друзья, фитнес вещь классная и чем быстрее вы приступите к тренировкам, тем лучше. У меня на этом все, удачи и до встречи на страницах блога yes-sport.ru!


Предлагаю ещё почитать: